Het belang van de invoering van deze gewoonte in je leven

Lezen is een hobby is zeer aan te bevelen als het biedt meerdere voordelen voor onze gezondheid. Lees hoeveel u kunt sommige ziekten van de geest vertragen of verhinderen, zoals de ziekte van Alzheimer. Ons doel is altijd verplicht om al die praktijken die we gerapporteerd heilzaam dingen voor het lichaam en ziel. Lezen, een gebied dat velen vergeten bent, moet je beginnen als een prioriteit. We vertellen je wat de vele voordelen, hopen wij u te overtuigen:

Voordelen van het lezen

  • Lees vertraagt ​​en voorkomt geheugenverlies, dus het zou het begin van de ziekte van Alzheimer te vertragen en het aantal gevallen te verminderen.
  • Wanneer we een boek dat we dwingen onze hersenen om te denken te lezen, om ideeën te sorteren, concepten met elkaar in verband, om het geheugen uit te oefenen en voor te stellen en om onze denkkracht te verbeteren.
  • Het lezen, vooral fictie verhalen, kunt u helpen bij het verminderen van de stress-niveau. We leven in een samenleving met stress en angst. Daarom moeten we los te koppelen van de wereld met een goed boek.
  • Als je problemen hebt met slapen, is het sterk aanbevolen het lezen in bed een beetje eerder. Dus, we hebben meer kans om in slaap vallen.
  • Lees verhoogt de concentratie, het bevordert empathie, bevordert de neuronale verbindingen en, als het een gewoonte om, het is een nuttige oefening om het verlies van cognitieve functies in verband met de leeftijd te voorkomen.
  • Reading kunnen ook onderwerpen van gesprek, bevordering van de interactie en sociale relaties te genereren.
  • Leren lezen activeert het visuele systeem in gespecialiseerde gebieden in de schriftelijke vorm van brieven en ook in de primaire visuele gebieden.
  • Liefhebbers van meer achtergrond in hun woordenschat. Bij kinderen is het sterk aanbevolen lezen om te leren om goed te schrijven, spelling te vermijden en het leren van nieuwe woorden die ze niet kennen.

Tags

het lezenhet lezen van de voordelenleesboekbibliotheekbestsellingromanlezenroutinegewoonte