Stop kritiek: de sleutel tot meer creatieve

Het was 1994, toen een computer ingenieur genaamd Jeff Bezos de basis gelegd voor een revolutie. Op dat moment was het internet een instrument voor de bevoorrechte, grotendeels beperkt tot de overheid en de academische wereld.
Echter, Bezos was studeren voor maanden en besefte al snel dat dit idee zou uitbreiden en zou deel uitmaken van het dagelijks leven voor miljoenen mensen. Een weekend, tijdens het rijden zijn auto, schetste een business plan voor een project dat het netwerk van netwerken zou veranderen.
Het was een riskant plan, vooral omdat Bezos en zijn vrouw al een goede baan die solide inkomen had achtergelaten. Echter, ze besloten te gaan voor zijn idee en creëerde "Amazon". Na maanden van onderzoek en zonder reclame, het bedrijf begonnen met de verkoop. Een paar jaar later, Amazon verkocht biljoen en had verspreid naar bijna iedereen.
Op dit moment Amazon is een toonbeeld van innovatie en creativiteit voor duizenden ondernemers. Echter, de waarheid is dat creativiteit is belangrijk voor veel sectoren, van psychotherapeuten chefs en journalisten. Een creatief idee kan worden omgekeerd in een grote druk om de race en de bijbehorende economische voordelen.

Het geheim zit in de hypofrontality


Historisch gezien is overwogen dat creativiteit is een geschenk dat een paar voordelen. Echter, recente studies tonen aan dat we allemaal de zaden van creativiteit, hoeven we alleen kijken na hen en ze te laten groeien. De sleutel tot creativiteit in het proces van het genereren van ideeën, dit is de tijd dat we een meer open geest moet hebben en de voorgeschreven regels te verlaten. Maar ... hoe krijgen we?
Sharon Thompson-Schill, een neurowetenschapper aan de Universiteit van Pennsylvania gelooft dat het geheim ligt in de opleiding de mogelijkheid om een ​​beetje cognitieve controle uit te oefenen. Ie zetten minder beperkingen op gedrag en ideeën.
In de praktijk is de prefrontale cortex regelt onze regio onze acties, besluiten en gedachten. Als we denken aan een idee, als het eenmaal door de zeef van de prefrontale cortex die ons vertelt of het haalbaar is of is "gek". Echter, wanneer u laat uw fantasie de vrije loop, deze regio oefent minder invloed, dit fenomeen is "hypofrontality" genoemd.
In feite is het fenomeen is niet nieuw, het werd ontdekt in de vroege jaren '90, terwijl de elektrische activiteit van de hersenen van mensen die nieuwe ideeën genereren werd gemeten. Wanneer een persoon een wiskundig probleem moet oplossen of beslissen welke site gaat op vakantie, de hersenen zendt beta golven die oscilleren op een frequentie hertz 15-20.
Echter, wanneer mensen betrokken zijn bij een creatief proces, alfa-golven zijn overheersend en worden, variërend van 8 tot 12 hertz. Deze toestand wordt ook gezien bij mensen die yoga en meditatie te beoefenen en wijst op een toestand van ontspannen bewustzijn en diffuse aandacht. Waarom wetenschappers zeggen dat het proces van het genereren van nieuwe ideeën wordt geassocieerd met een slechte cognitieve controle.
Thompson-Schill is doorgegaan met dit fenomeen te verdiepen. In 2011 dirigeerde hij een andere studie, waar hij de mensen die de beelden van alledaagse voorwerpen zag gevraagd. De helft van de deelnemers werd gevraagd om hun gebruikte toepassingen te noemen, terwijl de andere helft werd gevraagd om onconventionele toepassingen aan te geven.
Nogmaals, degenen die werden gedwongen om meer creatief te denken, vertoonden een minimale activiteit van de prefrontale cortex en de opwinding in de achterste gebieden van de hersenen die verband houden met visueel-ruimtelijke vaardigheden.
Kortom, stimuleren de creativiteit zou belangrijk zijn voor ons desligásemos veel van onze levenservaringen, af aan kritiek op elk van de ideeën die te binnen schieten en we concentrásemos gewoon om zoveel mogelijk ideeën te genereren. In eerste instantie zal het moeilijk zijn, maar met een beetje oefening, zal het steeds eenvoudiger geworden. Een goede truc is om mediteren voordat ze verpakt door het proces van het genereren van ideeën.