Ik ben zoals, ik niet kan veranderen

Te vaak heb ik deze uitdrukking gehoord in mijn leven en hoe ze denken, is ook op de agenda in veel van mijn therapeutische ontmoetingen. Ik vraag me af, soms vraag ik ook patiënten: "Als je bent ervan overtuigd dat u niet kunt veranderen, dan ... wat doe je hier" Zeker je kunt voorstellen het gezicht van verbazing dat degenen die deze vraag horen stellen.
Het is een contradictio in terminis, als iemand is ervan overtuigd dat het absoluut onmogelijk om te veranderen dan gewoon afval uw tijd en geld het raadplegen van een psycholoog of misschien is er een andere optie ... ga naar een psycholoog te zijn om u te overtuigen dat deze verandering is mogelijk! Je weet dat er iets mis is in je leven en de noodzaak om te veranderen, maar tegelijkertijd doodsbang is het gezicht van een verandering die zo heel veel inspanning zal betekenen.
Ik wil de fans van de zinsnede te waarschuwen: "Ik ben goed, ik kan niet veranderen", dat als we doorgaan met de hele wereld met stijve labels die we zelf hebben zelfopgelegde, waarschijnlijk nooit iets te veranderen, laat staan ​​het bereiken van een overtreffende trap verandering in onszelf. Als we ontkennen de verandering want ja, "omdat we zo zijn gegroeid", "dus we hebben altijd geweest," "en hebben ons" ... dan zullen de deuren van tevoren worden gesloten.
Mensen die zichzelf vertellen ze kunnen meestal niet scheldwoorden veranderen hebben al hun sociale omgeving draaien ze in persoonlijke labels waarmee zichzelf te definiëren geïnternaliseerd. zijn meestal opgegroeid in een omgeving waar heel weinig gevoel van eigenwaarde en aangewakkerd gebruikt om alles onder dichotome categorieën te minimaliseren: dit is slecht of goed. Zo kan een persoon die is opgegroeid onder de stigmatiserende zin: "Je bent niet in staat," waarschijnlijk gaan ervan uit zijn hele leven dat een persoon zonder moed of de kracht om een ​​groot project te ondernemen. Echter, alles niet zo te zijn: de stigmata of aanwijzingen die wij ten onrechte anderen hebben gehangen niet hoeft te kruipen gedurende het hele leven steeds een rem op de persoonlijke ontwikkeling.
Dan zou ik u met twee zinnen die ons kan helpen onszelf te heroverwegen als individuen:
1. "We weten wat we doen met wat anderen hebben gedaan voor ons", een onoverkomelijke idee van Sartre. Als we jong zijn we niet in staat om onze sterke en zwakke punten goed te kunnen beoordelen, zodat we zijn "aan de genade" van de meningen van andere mensen om ons heen, maar zodra we groeien een beetje zelfreflectie is noodzakelijk. Onze jeugd zal ons ongetwijfeld te markeren, maar wanneer we volwassen zijn hebben we de macht om te beslissen welk merk te gaan en wat voor eens en voor alles wat een belemmering om onze weg te gaan elimineren.
2. "No label beschrijft u perfect." We zijn niet "ongeschikt" mensen, maar "we zijn minder goed in staat in deze of die taak." Absoluut al onze vaardigheden, talenten, vaardigheden ... zijn eigenaardigheden voor iets, bestaan ​​niet in een vacuüm, maar zijn in beide omgevingen, dus het is onzin om absoluut aannemen dat we zijn "inefficiënt", "impulsief" "onbekwaam" ...
In het kort, vaak de zin "Ik ben zo, kan ik niet veranderen" is gewoon een slechte poging rationalisatie als het echt wat we willen uitdrukken is. "Ik ben zo, niet willen of niet willen me om te veranderen" Laten we denken, misschien is het tijd om dit gebed te bannen uit onze woordenschat.