Hoe kan ik ontrouw te overwinnen:? Keys aan te pakken

Teleurstelling, onmacht, woede, pijn, schuld ... in een situatie van ontrouw, veel negatieve gevoelens die we te pakken. Ons gevoel van eigenwaarde afneemt als gevolg van weinig vleiende gedachten die we ervaren voor onszelf voordat een liefdevolle misleiding. Maar ook een van de hoekstenen van elke relatie, vertrouwen is volledig gedecimeerd.

Dit is ongetwijfeld een van de grote emotionele conflicten bestaan ​​in de complexe wereld van relaties. Nu, is het mogelijk om het te overwinnen? Het antwoord is ja! Maar met houding en veel wil. We leggen uit hoe het te krijgen!

Geconfronteerd met ontrouw, een echte nucleaire explosie in de paar optreedt. Conflicten, verwijten, tranen, en natuurlijk ... heroverweging te volgen of niet de relatie. De teleurstelling is misschien wel het meest voorkomende emotie. Het gevoel verraden door iemand die we vertrouwen, verslechtert het beeld dat we hebben van die persoon. Op dit punt, wat gebeurt er?

Soms is de binding kan permanent beschadigd worden en in dit geval is de beste oplossing voor zowel het breken. Andere tijden, ze kunnen en zullen bestaan ​​gevallen waarin de twee leden tot overeenstemming te overwinnen. In dit bericht wordt verwezen naar de laatste nauwkeurig. Je hebt de sleutels om verder te gaan op een gezonde manier!

Veronderstel ontrouw

In de eerste plaats, het eerste wat we moeten doen is wat er gebeurd is. Het gaat niet over piekeren en wentelen in de pijn die we lijden. Voel me verdrietig, boos en teleurgesteld is normaal. Maar we moeten niet stoppen.

Het kennen van het probleem en wat zou kunnen leiden tot een dergelijke situatie, een deel van het herstelproces. Natuurlijk, zonder in te gaan op lugubere detail dat zelfs de kleine kan breken, dat blijft de band die ons verbindt met onze partner.

oprechtheid

Oprechtheid aan beide zijden. Dit is de sleutel tot het overwinnen van problemen tussen koppels. Er zijn vele factoren die de zoektocht naar stimuli buiten de relatie kan veroorzaken. En zelfs als het niet rechtvaardigen, want bedrog zal altijd een verraad betekenen, oprecht over wat we voelen allebei kunnen meer gemakkelijk leiden tot zwakke punten in de relatie. Weten wat er niet in slaagt, zal het veel gemakkelijker zijn om een ​​oplossing te brengen.

Laat tijd voor reflectie

Ontrouw, de aanvankelijke reactie is afwijzing. Daarom is de eerste momenten na de "ontdekking" van leugens, zijn ongeschikt voor oplossingen. Er zijn veel gemengde gevoelens op dat moment en je geest is op zijn hoogste kookpunt.

Geef ze een ruimte om ideeën op orde te brengen en uit te vinden hoe je bent en hoe je wilt bereiken. Hot beslissingen zijn in de meeste gevallen, onverstandig. Dus laat alles afkoelen alvorens te beslissen wat te doen met de relatie. Keer misschien niet genezen alles, maar het kalmeert hem.

Beheer pijn

Voordat u enig besluit, is het wenselijk dat de inspanningen op adequate wijze de pijn die je voelt. Geef uw gevoelens, kalmeer en dan handelen. Eenmaal voorbij het rouwproces, is er tijd om te beslissen wat te doen.

Het is echt niet zo moeilijk, want er zijn twee opties die je hebt: het einde van de relatie of opnieuw op te bouwen wat is gebroken.

vergeven

Het is niet het bedrog vergeten. Maar of u besluit om de relatie voort te zetten, alsof je een volledige onderbreking worden, ontrouw zal niet worden overwonnen tot hij vergeving heeft bereikt.

In het geval van het bereiken van een overeenkomst om uw relatie te redden, moet je vrij van schuld zijn. Ontrouw te overwinnen, is het essentieel om het herstel van vertrouwen. Maar als we een tweede kans vol wrok te krijgen, kan weinig worden gedaan om dit te bereiken.

Tags

OntrouwKeysOmgaan